Una ricetta australiana dal carattere fusion composta da un misto di sapori dolci e salati: l'insalata di ciliegie e rucola con mandorle e parmigiano è un contorno che può fare da piatto unico.

Difficoltà: facile
15 minuti
Impatto glicemico
180 chilocalorie

Ingredienti

Per persone

Istruzioni

  1. Pulite e asciugate bene le ciliegie, quindi dividetele a metà, snocciolatele e sistematele in un’insalatiera.
  2. Riducete il parmigiano in scaglie piuttosto sottili e poi affettate grossolanamente la rucola. Infine, riducete in striscioline o in pezzetti le mandorle.
  3. Aggiungete alle ciliegie gli ingredienti preparati, insaporite con sale e pepe, condite con 3 cucchiai d’olio e l’aceto, mescolate e portate subito in tavola. Potete proporre questa particolare insalata sia come antipasto che come contorno.

Note

Ciliegie ripiene mandorle e cioccolato
Ciliegie ripiene mandorle e cioccolato

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