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Ricette per tener bassa la glicemia

farinata con asparagi

Farinata con asparagi selvatici e prezzemolo

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 15 minuti 20 minuti
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uova di quaglia

Uova di quaglia alla paprica in crema di fagioli

Antipasto
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 15 minuti 10 minuti
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pancake salati

Pancake di cipollotti, calamari e gamberi

Secondo
Senza latte e derivati Difficoltà: facile 15 minuti 10 minuti
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vellutata di asparagi

Vellutata di asparagi e cipollotti con uovo in camicia

Primo
Ricetta vegetariana Difficoltà: facile 15 minuti 30 minuti
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frittatine alle erbe

Frittatine alle quattro erbe

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 15 minuti 20 minuti
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Lasagne ai legumi freschi con asparagi e pecorino

Lasagne ai legumi freschi con asparagi e pecorino

Primo
Ricetta vegetariana Difficoltà: facile 30 minuti 40 minuti
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Polpette crude di yogurt e pistacchi alle erbe

Polpette crude di yogurt e pistacchi alle erbe

Antipasto
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: facile 15 minuti
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frittatine all'ortica

Spirali di frittatine all’ortica con crema di carote

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Media 25 minuti 30 minuti
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Insalata di spinaci e rucola con fagioli bianchi di Spagna

Insalata di spinaci e rucola con fagioli bianchi di Spagna

Contorno
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: facile 20 minuti
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vellutata di sedano

Vellutata di sedano e finocchi con olio al prezzemolo

Primo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 10 minuti 20 minuti
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