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Ricette per tener bassa la glicemia

fagiolini al pesto

Fagiolini al pesto in crema gialla di peperoni

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Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 20 minuti 25 minuti
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Frittata alla curcuma con ortaggi al pesto di rucola

Frittata alla curcuma con ortaggi al pesto di rucola

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: media 25 minuti 20 minuti
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Filetti di triglie

Filetti di triglie con zucchine e salsa di yogurt e aneto

Secondo
Senza glutine Difficoltà: Facile 20 minuti 15 minuti
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Smoothie bowl

Smoothie bowl tropicale al cocco con mango, zenzero e anacardi

Dessert
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 10 minuti
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Uova in salsa speziata di pomodori freschi

Uova in salsa speziata di pomodori freschi

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: facile 10 minuti 30 minuti
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macedonia di asparagi

Macedonia di asparagi, mandorle e patate novelle con salsa di tofu all’erba cipollina

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Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 20 minuti 20 minuti
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sformati di fave

Piccoli sformati di fave fresche e carote

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Ricetta vegetariana Difficoltà: Facile 20 minuti 45 minuti
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Insalata con primo sale marinato alle erbe, fave fresche e mirtilli

Insalata con primo sale marinato alle erbe, fave fresche e mirtilli

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Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 25 minuti
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muffin con salmone

Mini muffin con salmone, cipollotti e semi di papavero

Antipasto
Difficoltà: facile 15 minuti 15 minuti
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tortiera di acciughe

Tortiera di acciughe con insalata piccante alla rucola

Secondo
Difficoltà: facile 40 minuti 15 minuti
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