Name: Insalata di settembre
Total time: 5 min
Yield: 2 persone
Ingredients: 200 g insalata verde; 50 g Rucola; 1 Mela; 5 Noci; 1 Tomino ((facoltativo)); Olive nere

Settimana naturale

cos'è?

insalata noci mele e tomino — foto di Icon Media

Contorno

Ricetta vegetarianaSenza glutine

Un'insalata rapida ma nutriente e ricca di omega 3, perfetta come antipasto.

Difficoltà: facile

5 minuti

Istruzioni

Lavate in acqua e bicarbonato l'insalata e asciugate bene.
Tagliate la mela a fettine, il tomino a tocchetti e assemblate l'insalata con olio, sale e aceto balsamico se piace. Servite con olive nere e qualche noce spezzettata.

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