Fatti in casa
Dolci golosi con la frutta e le spezie

dolci
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Con l'abbassamento della temperatura e l'avvicinarsi dell'inverno aumenta la voglia di gustare dolci che gratificano sia il palato che l'umore. Prepariamoli con ingredienti naturali e sani che non apportino solo calorie. Quindi via libera a frutta di stagione, miele e spezie, ricchi di sapore ed energia

Ora che il freddo inizia a farsi sentire, aumenta il desiderio di dolci che sono in grado di gratificare e ritemprare corpo e spirito come nessun altro alimento sa fare. Questo non vuole certo essere un incoraggiamento ad abbuffarsi di torte e bignè, ma qualche dolce trasgressione in questa stagione è più che mai lecita. E lo è ancor di più se nei dolci utilizziamo frutta di stagione, miele al posto dello zucchero raffinato, frutta oleosa ricca di preziosi grassi che aiutano ad allontanare malinconie e tristezze stagionali. In questo modo il compromesso tra gusto e salute è totale.

Ecco alcune ricette per preparare dolci sani e buoni





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Dolci golosi con la frutta e le spezie - Ultima modifica: 2020-12-04T19:35:52+01:00 da Redazione
Dolci golosi con la frutta e le spezie - Ultima modifica: 2020-12-04T19:35:52+01:00 da Redazione

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