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Cereali in tavola
Chicchi in buona compagnia

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Le insalate di cereali sono un'ottima alternativa al classico primo piatto di pastasciutta. Nutrienti, sazianti e perfette anche da gustare fredde, si possono preparare con chicchi diversi dal solito riso
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Cheesecake rosa di yogurt alla fragola

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Oggi la nostra giovane cuoca Matilde ci prepara un dolce cremoso e goloso a base di crema di yogurt greco, biscotti e frutta... tutto rosa!

Sfizi in tavola
Paté e terrine vegetariane

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È difficile resistere a un paté o a una terrina, specie quando sono leggeri, senza grassi e ricchi di ortaggi salutari e di stagione. Ecco alcune ricette e consigli per mettere in tavola queste piccole delizie

Dal fegato alla milza

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Come imparare a sentire i segnali dei nostri organi

Frutta estiva
Melone, il mangiaebevi

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Non solo a fette! Con il melone è possibile creare dessert sani e deliziosi, dai più semplici a base di sola frutta ai più golosi arricchiti da creme. Ecco una panoramica di consigli per gustare al meglio questo delizioso frutto del sole
Quinoa con fagioli cannellini, insalatina, olive e semi di lino

Quinoa con fagioli cannellini, insalatina, olive e semi di lino

Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 20 minuti 60 minuti

Nuovi servizi
Carrefour Italia attiva un servizio per i neo genitori

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Nuovo servizio di Carrefour a favore delle donne in gravidanza e i neo genitori: la consegna della spesa a casa è gratuita
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Il Caffè della salute

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Nuovo appuntamento con il Caffè della salute di Paolo Pedemonte. Ospite di questa puntata è Renata Bracale, ricercatrice in nutrizione, che ci spiega perché...

Ricette per l'estate
Una “bufala” in cucina

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Irresistibile e fresca la mozzarella di bufala è tra i più gettonati ingredienti per preparare golose ricette estive, ma anche gustata da sola al naturale regala emozioni al palato

Parigine saporite

Ricetta vegetariana Difficoltà: facile 15 minuti 20 minuti