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integratori

Integratori alimentari per la salute

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Un testo interessante e di agevole consultazione, ma anche di particolare utilità, poiché prende in considerazione una “nuova frontiera” dell’integrazione moderna, che vede in particolare protagonisti medico e farmacista nell’esercizio della loro professione, che è quella dell’utilità del consiglio o del non consiglio ai loro pazienti o ai clienti di integratori in concomitanza con terapie farmacologiche
crepes

Crepes di farro con composta caramellata di fichi

Ricetta vegetariana Difficoltà: facile 20 minuti 30 minuti

Spirali dolci di pasta fillo con zucca e noci

Ricetta vegetariana Difficoltà: facile 10 minuti 30 minuti

Polpette speziate di lenticchie con cavolo rosso in insalata

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivati Difficoltà: facile 30 minuti 30 minuti
spesa

Acquisti ok
La spesa intelligente e healthy

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I supermercati sono pieni di tentazioni. Preparare, prima di partire da casa, una lista ragionata degli alimenti utili per tutta la settimana è il primo step per fare buoni acquisti. Ecco tutti i consigli di una health coach

Vellutata di funghi con crème fraiche e timo

Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 15 minuti 25 minuti
crema

Crema bicolore alle spezie

Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 10 minuti 20 minuti
Budino allo yogurt con miele e lamponi

Budino allo yogurt con miele e lamponi

Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: facile 15 minuti 5 minuti

Involtini di porri con lenticchie e lattuga

Ricetta vegetarianaSenza glutineVegan Difficoltà: Difficile 35 minuti 90 minuti