Martina Tallon
Alternative al granoSembra pasta ma non è! Le alternative light e divertenti a...
La pasta senza carboidrati (o quasi) può sembrare una contraddizione in termini. Invece le alternative alla pasta di grano sono coloratissime, leggere e divertenti. Con un benefit: si può esagerare con il condimento senza sensi di colpa
Rimedi naturaliCibo per la pelle: i rimedi naturali per sfoggiare piedi sempre...
Sandali, infradito e sabot hanno qualcosa in comune: mostrano i piedi attirando l'attenzione sulle pedicure perfette ma anche su pelli screpolate, poco idratate e trascurate. Senza bisogno di allertare l'estetista, ecco qualche rimedio naturale per avere piedi sempre perfetti sfruttando il potere di oli, amidi e frutta
Dalla colazione alla cenaL’estate ha il sole in bocca: i cibi gialli che fanno...
Il giallo è il colore dell'estate: mette il buonumore, stimola la creatività e protegge dall'invecchiamento. La buona notizia è che i cibi gialli da portare a tavola per rigenerarsi sono moltissimi. Seguendo i consigli della cromoterapia
Meno calorieBubble tea: cos’è e come si prepara (tenendo a bada le...
A base di tè e palline scoppiettanti il bubble tea è la bevanda dell'estate perché è colorato, divertente e scacciapensieri. Ma anche molto calorico: un bicchiere potrebbe contenere fino a 500 kcal! Tenete sotto controllo la quota calorica preparando un bubble tea in casa, con qualche variazione light alla ricetta originale
Una giornata smartMenu da spiaggia: cosa mettere (e come!) nella borsa frigo
Cosa portare al mare per pranzo? Se anche voi ci ragionate ogni estate ma poi finite per rifornirvi di tranci di pizza e bibite gassate lungo la strada è il momento di cambiare rotta. Preparare correttamente la borsa frigo è facile e lungimirante: i cibi da spiaggia gustosi, idratanti e abbronzanti regalano giornate serene e spensierate. Alla faccia del caldo torrido!
SuperfoodMeraviglioso kudzu! L’addensante naturale che arriva dal giappone
Una radice arrivata dall'Estremo Oriente per disintossicare dalle dipendenze nocive e alleviare i sintomi della menopausa. Come si prende? In pastiglia. Ma, sorpresa: si può usare in cucina come addensante per zuppe, sughi e budini
Fai da teCome fare in casa la ceretta araba: ecologica, naturale ed efficace
Delicata, sicura e green: la ceretta araba è il metodo di depilazione fai da te più quotato perché funziona rispettando pelle e ambiente. Parola di Cleopatra!
Il primo pasto della giornataL’ABC della colazione proteica dolce: cosa mettere in dispensa e tante...
Siamo cresciuti con un mantra: la colazione è il pasto più importante della giornata. Ad onorarla e garantire il pieno di energie mattutine c'è una novità affascinante e fit: la colazione proteica dolce
Skin care naturaleCosmesi con la frutta: la nuova frontiera di bellezza
La cosmesi naturale, green e multivitaminica è la nuova frontiera beauty. Più consapevole e rispettosa dell'ambiente è anche super efficace, a patto di rispettare standard qualitativi molto alti. E se volessimo preparare in casa estratti di bellezza per la pelle? Si può, ce lo spiega Flavia Fiordispino, fondatrice, proprietaria e anima di Eterea Cosmesi Naturale
Cibo e lavoroSmart working: come organizzarsi per mangiare sano dalla scrivania di casa...
Lo smart working regala più tempo, perché elimina lo spostamento casa - lavoro, ma anche qualche chilo in più, perché la dispensa è sempre a portata di mano. Come mangiare sano e non ingrassare quando la scrivania è a due passi dal frigorifero? In fase smart working "organizzazione" è la parola chiave, a partire dalla colazione
