Martina Tallon
Una giornata smartMenu da spiaggia: cosa mettere (e come!) nella borsa frigo
Cosa portare al mare per pranzo? Se anche voi ci ragionate ogni estate ma poi finite per rifornirvi di tranci di pizza e bibite gassate lungo la strada è il momento di cambiare rotta. Preparare correttamente la borsa frigo è facile e lungimirante: i cibi da spiaggia gustosi, idratanti e abbronzanti regalano giornate serene e spensierate. Alla faccia del caldo torrido!
SuperfoodMeraviglioso kudzu! L’addensante naturale che arriva dal giappone
Una radice arrivata dall'Estremo Oriente per disintossicare dalle dipendenze nocive e alleviare i sintomi della menopausa. Come si prende? In pastiglia. Ma, sorpresa: si può usare in cucina come addensante per zuppe, sughi e budini
Fai da teCome fare in casa la ceretta araba: ecologica, naturale ed efficace
Delicata, sicura e green: la ceretta araba è il metodo di depilazione fai da te più quotato perché funziona rispettando pelle e ambiente. Parola di Cleopatra!
Il primo pasto della giornataL’ABC della colazione proteica dolce: cosa mettere in dispensa e tante...
Siamo cresciuti con un mantra: la colazione è il pasto più importante della giornata. Ad onorarla e garantire il pieno di energie mattutine c'è una novità affascinante e fit: la colazione proteica dolce
Skin care naturaleCosmesi con la frutta: la nuova frontiera di bellezza
La cosmesi naturale, green e multivitaminica è la nuova frontiera beauty. Più consapevole e rispettosa dell'ambiente è anche super efficace, a patto di rispettare standard qualitativi molto alti. E se volessimo preparare in casa estratti di bellezza per la pelle? Si può, ce lo spiega Flavia Fiordispino, fondatrice, proprietaria e anima di Eterea Cosmesi Naturale
Cibo e lavoroSmart working: come organizzarsi per mangiare sano dalla scrivania di casa...
Lo smart working regala più tempo, perché elimina lo spostamento casa - lavoro, ma anche qualche chilo in più, perché la dispensa è sempre a portata di mano. Come mangiare sano e non ingrassare quando la scrivania è a due passi dal frigorifero? In fase smart working "organizzazione" è la parola chiave, a partire dalla colazione
Poche calorieRivoluzione kanten! Il dessert alla frutta che fa bene
Se avete sempre sognato un fine pasto dolce e colorato da gustare senza sensi di colpa, è giunto il momento di conoscere il kanten, una preparazione di frutta macrobiotica che arriva dall'Oriente. Poco calorico, depurativo e buono, ecco come si prepara
