Martina Tallon

Da una parte abbiamo l’esigenza di proteggere la pelle dai danni che un’esposizione eccessiva al sole può provocare. Dall’altra ci sono i benefici che la luce regala al nostro corpo, dalla sintesi della vitamina D agli effetti positivi sull’umore. In mezzo sta la pelle che, se nutrita con i cibi giusti, è già di per sé un’efficace barriera ai raggi uv. Ne parliamo con la biologa nutrizionista Maria Alessandra Tosatti

Avete esagerato con cibo e alcol? Pranzi e cene delle feste vi hanno messo KO e ora non sapete cosa fare per togliervi di dosso spossatezza, mal di testa, pancia gonfia... Ecco qualche “rimedio della nonna”, cibi medicina, estratti detox e tisane digestive che possono salvare feste e salute!

È possibile mangiare bene senza glutine con prodotti genuini, senza tanti additivi e variando gusti e ricette? Certo, l’esclusione dei cereali tradizionali può essere l’occasione per introdurre alimenti nuovi, e rendere così la dieta ancora più varia e salutare. Ce lo spiega Leda Roncoroni, nutrizionista del Policlinico di Milano

La scelta di una tisana già pronta è sempre più ardua. Vanno per la maggiore i mix di erbe, spezie e frutta essiccata, con proprietà particolari, dalla snellente alla detox. Lente d’ingrandimento su ingredienti, filtri e bollini bio

Non solo detergenti per pulire gli elettrodomestici ma anche detersivi per piatti, tabs per lavastoviglie e tutto ciò che serve per mantenere il pulito in cucina, stoviglie comprese, sicuro per noi e per l’ambiente

Bisogna giocare d’anticipo. Se vorrete riaprire serenamente la porta d’ingresso sarà necessario, prima di partire, lasciare tutto ordinato, pulito, organizzato. Ecco come preparare alla nostra assenza frigorifero, lavatrice, dispensa e le nostre amate piante

Vecchi legni, latta, pezzi di barche, sacchi di juta sono tutte materie prime utilizzate per creare pezzi unici d’arredamento e oggetti a impatto zero. Idee per arredare casa in modo naturale e creativo

Sconfiggere la cellulite è difficile. Ma creme e integratori possono migliorare la situazione. Ecco cosa ci consiglia la dermatologa Pucci Romano, presidente di Skineco, associazione di ecodermatologia

Che sia una moda, un must imposto da stereotipi di femminilità arcaici, un reale gusto personale, fatto sta che con l’estate alle porte poche resistono all’imperativo della depilazione. I metodi sono tanti ed è meglio conoscerne pregi e difetti, e, quando c’è, l’alternativa eco

Con la primavera arriva il momento di aprire il vaso di Pandora delle grandi pulizie di fondo della casa. La tecnologia ci viene in aiuto grazie a elettrodomestici ad hoc