Secondi sani e low cost

Questa è la settimana dei secondi low cost! In realtà tutto il menu è low cost: la spesa (che trovate qui) costa meno di 50 euro per 5 cene salutari e sostanziose. Tutte le ricette sono senza glutine, e la maggior parte sono vegan: le polpette schiacciate di patate e barbabietola sono composte da 3 ingredienti principali e hanno un sapore delizioso e formaggioso assolutamente da provare. Solo 2 ingredienti base invece per i burger di cavolfiore e ceci, croccanti fuori e morbidi dentro, con una consistenza soda e rustica. Le polpette alla parmigiana sono invece vegetariane perchè realizzate con tutti gli ingredienti di una buona parmigiana di melanzane. Non perdetevi le millescrocchie di patate, altissimi tassi di sgranocchiosità garantiti, e i dessert di questa settimana. Il dolce al cucchiaio con la ricotta e la frutta si prepara in meno di 10 minuti!

 

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Lunedì

Martedì

Mercoledì

Millescrocchie di patate

Millescrocchie di patate

20 minuti 8 h attesa

Giovedì

Prugne al miele e arancia

Prugne arrostite al miele e arancia

10 minuti 25 minuti forno

Venerdì


Settimana 12 – 16 Settembre - Ultima modifica: 2022-09-09T01:52:22+02:00 da Chiara Fumagalli
Settimana 12 – 16 Settembre - Ultima modifica: 2022-09-09T01:52:22+02:00 da Chiara Fumagalli