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Ricette per tener bassa la glicemia

Minestra di cipolle alla francese

Primo
Ricetta vegetariana Difficoltà: Facile 30 minuti
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Antipasto di sogliola e uva con olio all’erba cipollina

Antipasto
Senza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 25 minuti 5 minuti
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Purè di melanzane grigliate

Contorno
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 20 minuti 20 minuti
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Pomodori farciti alla provenzale

Contorno
Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 20 minuti 10 minuti
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Rotolo di tofu e verdure al curry

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 20 minuti 25 minuti
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Quinoa con fave e olive in salsa di finocchi

Primo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 30 minuti 45 minuti
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Sformato di carciofi con crema al timo

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 20 minuti 30 minuti
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Rotolini di sgombro con spinaci, uvetta e pinoli

Secondo
Senza latte e derivati Difficoltà: Facile 15 minuti 20 minuti
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Riso selvatico con fagioli rossi, cipolle e seppie alla curcuma

Primo
Senza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 25 minuti 50 minuti
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Tajine di pesce e verdure

Secondo
Senza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 20 minuti 45 minuti
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