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Ricette per tener bassa la glicemia

Minestra di orzo, ceci e verza al parmigiano

Primo
Ricetta vegetariana Difficoltà: facile 20 minuti 50 minuti
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Tortino di porri e fontina alla menta

Tortino di porri e fontina alla menta

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 20 minuti 50 minuti
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Cavolo cappuccio aromatico con mozzarella e salsa di pinoli alla curcuma

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 25 minuti 15 minuti
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Polpettine di quinoa e broccoli alla cannella

Antipasto
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 15 minuti 30 minuti
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Frittata di ceci al forno con i porri

Secondo
Senza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 20 minuti 35 minuti
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Doppio cavolo e zucca arrosto in salsa di noci

Contorno
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 30 minuti 20 minuti
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Insalata agrodolce di cavolo cappuccio con uvetta e mandorle

Contorno
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 40 minuti 5 minuti
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Mini quiche integrali con broccoli e formaggio

Antipasto
Ricetta vegetariana Difficoltà: facile 10 minuti 25 minuti
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Purè di fagioli cannellini con cime di rapa

Primo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 10 minuti 15 minuti
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Piccoli sformati di zucca e cipolle al rosmarino

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 25 minuti 50 minuti
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