Zero lieviti, zero farine e zero glutine in questo pane di lenticchie rosse. Una ricetta gustosa (il sapore è pazzesco!) e facilissima che integra ogni piatto con le benefiche proteine vegetali. A seconda del gusto personale potete aggiungere all'impasto altri ingredienti sapidi o aromatici come capperi, aglio in polvere e le spezie preferite... Lenticchie da affettare tutto l'anno!

Conservazione: se non lo finite in giornata vi consigliamo di tenerlo in frigorifero per 2-3 giorni al massimo, scaldandolo prima di servirlo nuovamente; inoltre non è adatto a essere congelato.

Advertisement
Difficoltà: facile
10 minuti
35 minuti
Impatto glicemico
130 chilocalorie

Ingredienti

Per fette

Istruzioni

  1. Fate ammollare le lenticchie rosse decorticate in acqua molto abbondante per tutta la notte.
  2. Scolate bene le lenticchie, versatele nel frullatore insieme a 3 cucchiai d’olio, un cucchiaino di sale, il concentrato di pomodoro. Quindi frullate fino a ricavare una crema liscia.
  3. Scolate con cura i pomodorini secchi e tamponateli dall’olio eccessivo. Poi tagliuzzate sia i pomodorini secchi che, eventualmente, le olive. Inseriteli nel frullatore con la crema di lenticchie e date uno-due impulsi, solo per sminuzzarli ancora un po’ ma senza esagerare: devono rimanere dei pezzetti visibili.
  4. Pane di lenticchie rosse senza farine e lievito
    Foderate uno stampo da plumcake medio-piccolo con la carta da forno e versatevi il composto: dovete mantenere uno spessore massimo di 4-5 centimetri. Spolverate la superficie con il sesamo e infornate a 180 °C per 35 minuti. Lasciate intiepidire il pane prima di sformarlo. Al momento di servire potete decorarlo con foglie di basilico o altre erbe a piacere.
Voti: 3
Valutazione: 4.67
Tu:
Rate this recipe!
Vota la ricetta
Per poter creare la lista delle tue ricette preferite devi effettuare l'accesso.
Aggiungi alle ricette preferite
Stampa la ricetta
Stampa

Pane di lenticchie rosse senza farine e lievito - Ultima modifica: 2025-03-03T09:09:26+01:00 da Redazione
Pane di lenticchie rosse senza farine e lievito - Ultima modifica: 2025-03-03T09:09:26+01:00 da Redazione

Lascia un commento

Inserisci il tuo commento
Inserisci il tuo nome