Tre proposte di crostate, budini e crespelle caratterizzate dalla presenza delle fragole, piccoli frutti rossi naturalmente dolci, in ricette poco caloriche
Le fragole risultano particolarmente adatte per la preparazione di dessert allo stesso tempo leggeri e molto apprezzati. Allo scopo di mantenere al massimo le loro caratteristiche è consigliabile utilizzarle a crudo oppure brevemente marinate, come nel caso delle ricette che vi proponiamo. Inoltre, la dolcezza delle fragole può essere accentuata, senza alterare la componente calorica, grazie ad alcune spezie e a erbe aromatiche fresche. Tra le più indicate vi consigliamo le bacche di vaniglia, l'anice stellato, la menta e lo zenzero fresco.
Ecco per voi 3 ricette per potare in tavola golosi dolci light golosi e sani.
Budino light di yogurt e fragole alla menta
Difficoltà: Facile
20 minuti
5 minuti
Budino light di yogurt e fragole alla menta
Crespelle all'anice con fragole marinate allo zenzero
Difficoltà: Facile
20 minuti
10 minuti
Crespelle all'anice con fragole marinate allo zenzero
Mini crostate di fragole e crema alla vaniglia
Difficoltà: Facile
60 minuti
15 minuti
Mini crostate di fragole e crema alla vaniglia
