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Indivia

Discreta, per essere un’insalata,la quantità di provitamina A; contiene anche vitamina C, del gruppo B, sodio e potassio. Diuretica e saziante, è ideale nei regimi dimagranti (apporta 16 calorie per etto) molto rigidi e per disintossicarsi dagli eccessi alimentari della stagione fredda. Grazie all’azione delicata sui reni è indicata in caso di ipertensione, in particolare nelle persone diabetiche.

Tutte le ricette con Indivia

Ciambelline di carnevale con mousse di carote

Antipasto Ricetta vegetariana Difficoltà: Media Preparazione: 50 minuti Cottura: 30 minuti
Ricetta di Giuseppe Capano
Ricetta di Diletta Poggiali

Tarte tatin all’indivia belga con gorgonzola e mirtilli rossi

Secondo Ricetta vegetariana Difficoltà: Media Preparazione: 15 minuti Cottura: 40 minuti
Ricetta di Michele Maino

Questa torta all'indivia è una versione salata della tradizionale tarte tatin di frutta.  Bastano pochi e semplici ingredienti per dare vità a questa golosa bontà

Ricetta di Giuseppe Capano

Con la cottura al vapore è possibile preparare un'infinità di pietanze come queste soffici e deliziose barchette ripiene

Sformatini di indivia belga con fonduta e nocciole

Secondo Ricetta vegetariana Difficoltà: Facile Preparazione: 10 minuti Cottura: 30 minuti
Ricetta di Barbara Toselli

Un piatto d'effetto facile e veloce da preparare in cui gli  ortaggi di stagione si combinano a meraviglia con formaggio e nocciole

Ricetta di Giuseppe Capano

Grazie al passaggio in forno del tofu e alla cottura sulla piastra della belga, la ricetta rimane saporita ma leggera

Insalata ricca con kiwi e noci

Contorno Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile Preparazione: 25 minuti
Ricetta di Marco Bianchi
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