Le tisane di Babbo Natale
Le festività natalizie con pranzi e cenoni vari riescono sempre a trascinarci in piccole o grandi trasgressioni. Secondo il mio erborista per prevenire e trattare i vari disturbi da stress alimentare (senso di pesantezza, sapore amaro in bocca...) la mossa vincente sarebbe iniziare l’assunzione di tisane o di estratti di erbe di aiuto per il fegato già qualche giorno prima delle feste - cioè oggi - e poi continuare per almeno dieci giorni (per complessivi 25-30 giorni). Così facendo il nostro fegato affronterà meglio gli stravizi alimentari e il conseguente superlavoro. E saremo tutti più felici...
Per aiutare il fegato, prima, durante e dopo le feste
Tarassaco 40 - Cardo mariano 30 - Menta 20 - Cumino 10
Quando: due tazze al giorno lontano dai pasti
Per depurarsi meglio
Ecco in alternativa un’altra tisana dalle proprietà depurative
Bardana radice - Alburno di Tiglio in parti eguali
Quando: una tazza al mattino, a digiuno
Gli estratti:
Cardo mariano T.M. e Bardana T.M. (mescolate in parti eguali) 30 gocce
Quando: prima dei pasti principali