Redazione

Non è vero che i cibi surgelati sono meno sicuri, che costano di più di quelli freschi o che perdono tutto il quantitativo di vitamine, sali minerali o proteine, questi sono solo alcuni falsi miti che aleggiano nel mondo dei surgelati e che si sfateranno nel libro. A corredo della parte teorica vengono suggeriti menù settimanali e numerose ricette bilanciate

Fare il pieno di vitamine e minerali in modo goloso è semplice, basta preparare dei dolci alle mandorle! Ecco alcune proposte semplici da preparare, perfette per qualsiasi occasione e tutte gluten free