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Come le mandorle aiutano a dimagrire e come possiamo usarle in cucina

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Malgrado le apparenze le mandorle e similarmente tutta la restante frutta secca in guscio possono aiutarci a dimagrire come hanno dimostrato in passato alcune ricerche e di recente uno studio apposito, il meccanismo lo racconto meglio nel testo dell’articolo suggerendo anche un poker di golose ricette in cui le mandorle sono assolute protagoniste!!!

Crespelle a cannolo con crema mandorlata per finire l’anno in bellezza!!!

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Una ricetta finale di un dolcetto che sia la conclusione più piacevole che mai di un anno per molti non facile e spesso complicato da tante limitazioni e rinunce, terminiamolo gustandoci queste crespelle a cannolo farcite con una speciale crema mandorlata invitando insieme a noi le persone più care che abbiamo!!!

12 dicembre
Il calendario dell’Avvento di Cucina Naturale

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Avete presente la schiscetta, ossia il termine lombardo con il quale viene definito un pasto preparato in casa per essere consumato al lavoro? La schiscetta in origine era il nome del contenitore chiuso ideato...

Una ricetta di spaghetti in salsa verde ricchi di bontà e salute!

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Una buona e gustosa ricetta di spaghetti in salsa verde ricavata con semplicità dagli ottimi spinaci freschi e valorizzata al meglio da un olio profumato al rosmarino, dalla buccia di limone, dalle mandorle tostate e dal profumato pepe rosa per un piatto della salute ricco di fibre grazie alla pasta integrale e estremamente piacevole da portate in tavola e perché no anche nelle prossime feste!!!

Cucinare con poco e preparare un ottimo tortino di zucchine!

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Una ricetta rimasta nel cassetto per molto tempo all’insegna del bel concetto di cucinare con poco che a dispetto di quello che può sembrare è sempre un’ottima occasione per trovare combinazioni intriganti, gustose e sane stimolando nel migliore dei modi fantasia e creatività in cucina!!!

Latte di mandorle, mirtilli freschi e buccia di limone, una vera bontà!!!

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Ecco una semplice composizione, diciamo una sorta di mangia e bevi da considerare anche un piacevole dessert, in cui vengono valorizzati al meglio i benefici e colorati mirtilli partendo come base da un gradevole latte alle mandorle rafforzato dai suoi stessi frutti, dalla sempre valorizzante buccia di limone e da una dose minima di zucchero di canna per un risultato finale che vi invito a provare vista anche la sua estrema semplicità!!

Albicocche e lamponi per spiedini super buoni

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Un dessert veloce e semplice per apprezzare pienamente l’abbinamento tra due eccellenti frutti dell’estate, le solari albicocche e i rossi lamponi frutti del bosco grazie anche all’aiuto di importanti comprimari come la profumata vaniglia e le aromatiche mandorle lievemente tostate!!
Ciliegie ripiene mandorle e cioccolato

Ciliegie ripiene di mandorle con cioccolato

Senza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 25 minuti
mandorle

Plumcake gluten free alle mandorle e cioccolato

Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: facile 15 minuti 45 minuti
Torta velocissima di granola

Croccante di granola, yogurt e fragole

Ricetta vegetarianaSenza glutineVegan Difficoltà: facile 15 minuti 15 minuti forno
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