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Dolci golosi anche con sola frutta e spezie

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Ebbene si anche dei dolci golosi possono aiutarci in concreto a potenziare le difese naturali dell’organismo contro le aggressioni esterne stimolando in positivo il sistema immunitario, vediamo quali, come e perché!!!

Come realizzare un dessert perfetto

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Alcuni dei segreti più incredibili per realizzare un dessert perfetto esulano a sorprese le pure nozioni tecniche e alimentari come anche il puro valore della materia prima che utilizziamo e coinvolgono alcuni aspetti su cui spesso non riflettiamo abbastanza e che vi racconto in questa mia riflessione in merito molto interessante che prende spunto da alcuni studi sulle dinamiche che sovraintendono le nostre scelte in fatto di alimentazione!
banana

Ricette leggere
Dolcissima banana

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Grazie alla sua naturale dolcezza e cremosità, la banana è perfetta per limitare zuccheri e grassi in pasticceria, consentendoci così una pausa golosa senza troppi sensi di colpa…

Dolci fatti in casa
Delizie di frutta e cioccolato

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Un ingrediente sublime, ricco di aromi come il cioccolato unito alla semplicità e alla dolcezza della frutta fresca non può; che dare vita a degli indimenticabili dessert da far venire l'acquolina in bocca a tutti

Dessert light
Dolce limone

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È forse il frutto più amato dalla pasticceria: scopriamo come il gusto unico di questo agrume conferisce freschezza e carattere a questi squisiti dessert molto diversi tra loro, ma tutti poco calorici

Dolci per tutti
Muffin, piccole torte da gustare

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Perfetti per la colazione, lo spuntino di metà mattina o la merenda pomeridiana, i muffin si possono personalizzare in tanti modi e sono una golosità che mette d'accordo grandi e piccini
Tagliatelle dolci di carnevale

Tagliatelle dolci fritte integrali

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivati 20 minuti 30 minuti

Creme dolci da spalmare

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Se state cercando una golosa ma anche sana crema da gustare col cucchiaino o da spalmare, ecco per voi facilissime ricette da realizzare con ingredienti buoni e salutari, per sperimentare nuovi gusti e non rinunciare al dolce!

Plumcake
Il dolce in cassetta

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Soffice e delicato, il plumcake si presta per la prima colazione o per uno spuntino pomeridiano nutriente, perfetto per grandi e piccini

Morbidi e golosi
Dolcezze al cucchiaio

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Difficile resistere a un dessert morbido e cremoso, ricco di suggestioni e profumi. Ancora di più se viene preparato con ingredienti sani, naturali e di stagione come quelli che vi proponiamo. Dolci tentazioni leggere e semplici da preparare

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