Oggi cucino

Il menu ideale per iniziare l’anno nuovo? Quello che riesce a conciliare ricette eleganti dai sapori invernali con una ridotta quantità di grassi e zuccheri. Perché la vera cucina light non rinuncia al piacere ma regala l’energia degli ingredienti giusti

Conservare i broccoli sotto vetro è un ottimo modo per esaltarne il sapore, permettendo di gustarli tutto l’anno. Vi proponiamo ricette facili e deliziose: una in agrodolce, una sotto forma di pesto e una per stuzzichini sfiziosi. Un modo semplice per avere sempre a portata di mano il gusto fresco dei broccoli, anche fuori stagione

I kiwi conquistano il palato con la loro polpa succosa e salutare, trasformandosi in protagonisti di dolci irresistibili. Non solo un frutto da fine pasto, ma un ingrediente versatile che, abbinato a pochi e semplici ingredienti, dà vita a dessert golosi per tutte le occasioni

Freschi, croccanti e leggeri, i finocchi sono tra gli ortaggi più apprezzati nei mesi invernali. Ma perché limitarli ai soliti contorni o insalate? Scopriamo come trasformarli in piatti originali e gustosi con 10 ricette che non sono contorni

Le torte salate sono un tipico piatto salvacena. Se poi sostituite sfoglie e farine con croccanti basi di ortaggi o chicchi, l’effetto sarà ancora più sorprendente e 100% gluten free: ecco 4 proposte assolutamente da provare

Comfort food per eccellenza, il purè è un contorno facile, alla portata di tutti. E come tutti i piatti semplici può diventare un capolavoro di bontà seguendo precise regole e alcune accortezze

Le varietà di lenticchie sono tante e rispecchiano gusti e tradizioni del nostro Paese: lenticchie di Colfiorito, Castelluccio, Altamura, Onano e Norcia, Ustica, Fucino e Villalba. Assaggiatele tutte, sfruttandole nei piatti tradizionali ma anche in ricette inusuali come quella che vi proponiamo. Si dice che le lenticchie a Capodanno portino fortuna, soprattutto a livello economico. Sono talmente buone che non sarà difficile onorare questa gustosa tradizione!

6 dolci vegan agli agrumi che combinano freschezza e semplicità, esaltando il sapore unico di pompelmo, arance e mandarini. Preparati senza ingredienti di origine animale, questi dolci sono leggeri, sani e ricchi di carattere. Un perfetto equilibrio tra gusto e creatività in cucina

Basta un pizzico di fantasia per trasformare i contorni in qualcosa di davvero irresistibile, arricchendoli con salse saporite, croccante frutta a guscio o magari un tocco di formaggio filante. E tutto questo senza sacrificare tempo: pronti in un batter d’occhio!

Le patate dolci a pasta arancione condividono con la zucca l’estrema versatilità in cucina, ma in più hanno una speciale consistenza che le rende ideali per tante ricette, specie con gli ingredienti che le esaltano, cioccolato compreso