“La vita è movimento” è l’instant book realizzato in esclusiva e gratuitamente per Tecniche Nuove dal Dott. Lorenzo Ferrante, scaricabile gratis per tutti i nostri lettori
Un instant book realizzato in esclusiva per Tecniche Nuove dal cardiologo Davide Terranova, qui scaricabile gratis per tutti i nostri lettori
Dopo il volume 1 è disponibile il secondo fascicolo alimentare ideato dalle dott.sse Toschi, Giannini, Bombarda, Creola e Cavallini nell’ambito dell’iniziativa “La Sana Quarantena”. In questo lavoro l’attenzione è tutta per l’alimentazione e vengono proposti 4 menù settimanali completi, suddivisi per bisogni specifici
Scarica gratuitamente l’instant book “La sana quarantena – Menu Settimanale ai tempi del Covid-19 – Settimana 1” realizzato in esclusiva per Tecniche Nuove
Una guida gratuita di Tecniche Nuove Healthcare, realizzata dal prof. Fabrizio Pregliasco, per chiunque in Italia si trovi ora a fronteggiare l’epidemia Coronavirus, con l’obiettivo di fornire le conoscenze utili a una prevenzione efficace e consapevole
Una cucina saporita, gustosa, esaltante, accattivante, gioiosa e naturalmente buona senza sale è una bella realtà. Questo nuovo libro dello chef Giuseppe Capano ve lo dimostra!
Non c’è quasi nessun altro alimento nella nostra dieta che abbia una cattiva fama quanto lo zucchero. Con questo libro l’autore spiega come aumentare l’efficienza fisica e proteggersi dalle malattie usando i giusti zuccheri
Ayurveda Eterna Scienza della Vita, arte per il perseguimento del benessere, dono prezioso dell’India al mondo e riconosciuta come miglior sistema preventivo
La dieta è sinonimo di costrizione, rinuncia ed è un’illusione pensare di ottenere risultati basandosi solo su un elenco di cosa/quando/quanto mangiare appellandosi alla forza di volontà
Mangiare bene e muoversi con piacere sono le basi di uno stile di vita sano. Questo libro invita a riscoprire il benessere attraverso il gesto più naturale di tutti: camminare. Niente allenamenti estenuanti o regole rigide, ma un approccio equilibrato che unisce movimento e alimentazione consapevole. Un percorso per imparare ad ascoltare il proprio corpo, rispettandone i ritmi e ritrovando l’armonia con l’ambiente. Perché la salute non è una gara, ma un viaggio da vivere con consapevolezza e serenità
