Bulgur con le carote
Un primo piatto equilibrato, adatto al pranzo grazie alle proprietà sazianti del bulgur, molto simili a quelle della pasta
Ricetta di Carla Barzanò
Panello con l’uva
Non è un dolce ma è una pizza dolce, perfetta per fare un carico d’energia fin dalla prima colazione
Ricetta di Paolo Pancotti
Torta di cuscus e fichi
Un dolce energetico per una sostanziosa merenda dopo un’attività fisica o una passeggiata, ideale anche alla fine di un pasto…
Ricetta di Carla Barzanò
Grano aromatico
Un piatto semplicissimo e gustoso, ideale per una cena dolce, da gustare dopo una zuppa di verdure e legumi arricchita…
Ricetta di Carla Barzanò
