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Medaglie di mandorle con crema di fragole 518

Friabili medaglie di bimbi

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La foto è quella che è come del resto al forma dei biscotti, però vi assicuro che si tratta di una grande risultato se comparato a chi la eseguito. Non io direttamente, la mia è...

Giugno: coloriamo di rosso la nostra dieta

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Tanta salute in pochissime calorie: il pomodoro, ortaggio estivo per eccellenza, è veramente  un concentrato di vitamine (A, C), antiossidanti (caroteni) e minerali (potassio, fosforo) presenti non solo nelle polpa ma anche in bucce...

L’importanza di una colazione bilanciata

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Una prima colazione ricca di proteine è risultata efficace per regolare l’appetito del resto della giornata di una ventina di ragazze sovrappeso od obese: questo il risultato di un recente studio pubblicato sull’American Journal...
Millefoglie con mousse di avocado all'erba cipollina 518

Una millefoglie in attesa di miglioramento

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L’estemporaneità di questa ricetta non vi tragga in inganno, pur essendo vero che si tratta di un assemblaggio semplice e ancora grezzo ho deciso di presentarvelo lo stesso. Perché nel comporla in uno scorcio di...

Glicemia alta: si curerà con la cannella?

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Oggi, mentre stavo spolverando con un po’ di cannella una macedonia di nespole (mai provate insieme? stanno benissimo!) mi è tornato in mente uno studio cinese pubblicato qualche mese fa su Nutrition Research. Nella...
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Un’affascinante copertina per l’anteprima del nuovo numero di Cucina Naturale

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Sposto a domani la ricetta che avevo preparato per oggi perché ci tengo a tenere come priorità l’anteprima di Cucina Naturale di giugno, sempre più bella e accattivante a iniziare dalla copertina mozzafiato. Si è...
Ciambelline all’uvetta e mandorle 518

Ciambelline dolci senza zucchero

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Il sapore dolce nelle preparazioni di pasticceria non deve necessariamente arrivare da specifici dolcificanti esterni, anzi una buona norma è fare in modo che tra gli ingredienti ci siano elementi particolarmente dolci di per...

Alta cucina con gli insetti (che impressione…)

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Le piralidi degli alveari sono degli insetti lepidotteri le cui larve vivono nei favi delle api, rodendo la cera per nutrirsi. Ebbene, vi andrebbe di assaggiare una delicata mousse bianca a base di queste...

Ricordare un anniversario con un cibo “buono”

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Come sappiamo, il 23 maggio di ventuno anni fa nell’attentato di Capaci persero la vita il magistrato antimafia Giovanni Falcone, sua moglie e i tre agenti della scorta. Per ricordare questa ricorrenza in modo...
Insalatina di cannellini sbucciati, piselli, carote alla menta e erba cipollina 518

Due legumi, due erbe, una iper salutare e buona ricetta

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Penso che probabilmente i miei collaboratori mi odieranno per la ricetta che vi presento oggi e non perché sia un segreto da non svelare. Il passaggio intermedio che ho previsto allunga il procedimento onestamente non...
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