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Ricette per tener bassa la glicemia

Nido estivo

Antipasto
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: media 15 minuti 30 minuti
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Tabulè crudista ai semi di canapa

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Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 20 minuti
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Insalata di melanzane, ceci e mandorle arrosto

Insalata di melanzane, ceci e mandorle arrosto

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Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 10 minuti 25 minuti
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Ricottine infornate alle erbe con pomodori colorati

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: facile 20 minuti 45 minuti
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Rotolo di ricotta e spinaci

Secondo
Ricetta vegetariana Difficoltà: facile 20 minuti 30 minuti
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Spaghetti di cetrioli con hummus e fatterini

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Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 30 minuti
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Quinoa nera con feta marinata, zucchine allo zenzero e fave

Primo
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: media 45 minuti 40 minuti
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Tagliatelle di ceci in crema di zucchine e pistacchi

Tagliatelle di ceci in crema di zucchine e pistacchi

Primo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: media 50 minuti 10 minuti
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Supplì alla curcuma con asparagi

Primo
Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 35 minuti 40 minuti
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Ciambella alle lenticchie e scarola con salsa di ricotta

Torta salata
Ricetta vegetariana Difficoltà: facile 25 minuti 20 minuti
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