Ricette per tener bassa la glicemia

Sformatini in crosta di pecorino con carote e fave

Ricetta vegetariana Difficoltà: media 40 minuti 45 minuti

Uova in cocotte alla pizzaiola

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 10 minuti 10 minuti
seitan

Mini rollè di seitan al sesamo con ventagli di patate

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivati Difficoltà: Media 30 minuti 60 minuti
cuscus

Crocchette di cuscus al tarassaco con insalata e fiori

Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 15 minuti 25 minuti

Crocchettine di quinoa e fave con salsa e cialde al formaggio

Ricetta vegetariana Difficoltà: media 35 minuti 20 minuti

Involtini di sogliola alla salvia con purè al tarassaco

Senza glutine Difficoltà: Facile 20 minuti 35 minuti

Uova ripiene alla rucola con erba cipollina

Ricetta vegetarianaSenza glutine 20 minuti 10 minuti

Sarde ai pinoli con ortaggi e germogli di soia

Senza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 40 minuti 10 minuti

Insalata di patate e rucola, stracciatella e semi

Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: facile 10 minuti 10 minuti

Cicorine al sesamo

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 20 minuti 35 minuti
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