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Ricette per tener bassa la glicemia

Polpette mediterranee di patate e baccalà

Secondo
Senza latte e derivati Difficoltà: Facile 10 minuti 20 minuti
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quinoa

Quinoa mediterranea

Difficoltà: facile 20 minuti 30 minuti
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Peperoni farciti al forno con sgombri e patate

Senza latte e derivati Difficoltà: facile 20 minuti 30 minuti
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Terrina di melanzane e ricotta con pomodorini

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: media 30 minuti 20 minuti
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Polpo grigliato alla maniera catalana

Secondo
Senza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: facile 30 minuti 60 minuti
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peperoni

Involtini colorati di peperoni e caprino alle erbe

Secondo
Difficoltà: Facile 40 minuti 20 minuti
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Pomodorini ripieni con ananas, gamberi, maionese e peperoncino

Secondo
Senza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: facile 20 minuti
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Polpettone di patate, zucchine e fagioli alla maggiorana con pomodorini scottati

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: media 30 minuti 60 minuti
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melanzana

Involtini di melanzana con ricotta e bulgur

Contorno
Ricetta vegetariana Difficoltà: Facile 25 minuti 25 minuti
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Branzino con gratin di nocciole, zucchine e barchette al peperone

Secondo
Senza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 40 minuti 40 minuti
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