Antiossidanti per dessert per questo dolce di mango, mandorle e datteri: una ricetta vegetariana, senza glutine e senza latticini che ha tre qualità principali: è semplice, cremoso e squisito.

Consigli utili

Versione con latticini

Al posto del latte di mandorle potete usare del normale latte vaccino.

Advertisement

Versione con altra frutta

Questo dolce viene bene anche con altri frutti dalla consistenza simile al mango: tipo albicocche, pesche gialle o papaia, per chi ama i profumi tropicali.

Come scegliere il mango giusto

Per la riuscita ottimale della ricetta è importante scegliere dei manghi ben maturi, che al tatto risultano cedevoli.

Come si conserva

Il dolce va tenuto sempre in frigorifero e si mantiene per 2- 3 giorni.

 

Questa è la ricetta del 25 Agosto

ma tu puoi leggerla adesso:

Se non sei registrato iscriviti qui

Prova la settimana naturaleRegistrandoti avrai tutte le ricette della Settimana Naturale sbloccate: ogni giorno 2 ricette velocissime, naturali e facili per chi ha poco tempo in cucina ma vuole mangiare bene

Omaggio Settimana Naturale ti regala uno smartbook in formato smartphone: una settimana detox che ti libera dalle tossine accumulate, aumenta la vitalità e ti aiuta a smaltire liquidi e gonfiore. 3 minibooks: puoi scegliere tra il detox-book vegan, il detox-book senza glutine oppure il keto-vegetariano. Il vegan book contiene ricette al 90% senza glutine, quindi può essere considerato vegan-glutenfree; mentre il glutenfree book contiene latticini e uova

Lascia un commento

Inserisci il tuo commento
Inserisci il tuo nome