Tutte le informazioni per capire come scegliere uno spuntino equilibrato, tra prodotti sfusi e confezionati. Con le necessità caloriche a seconda dell’età
Con il ritorno a scuola riparte il trip merenda: che cosa metto nello zainetto del bambino? Come sfamo il figlio adolescente?
Questo episodio del podcast scardina alcuni luoghi comuni sul fuoripasto di metà mattina e offre informazioni su che cosa verificare sulle etichette delle merendine, come ingredienti e valori nutrizionali. Si parla anche di che cosa preferire tra spuntini dolci e salati e perché. Infine, potrete ascoltare la regola aurea della merenda perfetta!
