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Capperi

I capperi amano il caldo per crescere, l’aria asciutta e i terreni pietrosi, tutte caratteristiche della costa mediterranea. per la ‘semina’ del cappero formiche e lucertole svolgono un ruolo prezioso e determinante: avvicinandosi ai frutti maturi spaccati ne spargono i semi nelle crepe dei muri o tra le pietre di vecchi muretti a secco, permettendo la nascita di nuove piante.

Acquisto

I migliori in assoluto sono considerati quelli di Pantelleria e di Stromboli. I più profumati e saporiti sono quelli piccoli. I fiori di cappero, che non si trovano in vendita ma possono essere raccolti durante l’estate, si possono consumare in insalata. Se li acquistate confezionati accertatevi che non siano trattati e non siano stati raccolti da molto tempo in quanto perdono molto velocemente le proprietà digestive e depurative.

Proprietà

Il cappero ha proprietà digestive, diuretiche e protettive del fegato. Consigliato a chi soffre di digestione lenta e sonnolenza post-prandiale. mangiato dopo un eccessivo consumo di alcool aiuta a recuperare energie e lucidità.

Tutte le ricette con Capperi

Farfalle con scorfano in salsa di olive e capperi

Senza latte e derivati Difficoltà: Facile 25 minuti

Crema estiva di pane nero e ortaggi

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 10 minuti

Mini cotolette di seitan agli aromi

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 15 minuti 10 minuti

Carpaccio di tonno con “spaghetti” di zucchine marinate

Senza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 40 minuti

Smorrebrod di aringhe affumicate in insalata

Senza latte e derivati Difficoltà: Facile 20 minuti

Crema di carote e zenzero con maionese di mandorle

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 60 minuti 30 minuti

Peperoni al forno con farcia di pane

Ricetta vegetariana Difficoltà: Facile 30 minuti 30 minuti

Spiedini di pesce e pomodorini

Senza latte e derivati Difficoltà: Facile 30 minuti 30 minuti

Caponata di zucca e carciofi alla siciliana

Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 50 minuti 30 minuti

Macedonia di avocado e arance con indivia belga

Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 15 minuti
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