Un libro con 100 ricette illustrate perfette per portare in tavola golose insalate da servire fredde, calde o tiepide. Una vasta scelta di proposte da preparare in qualsiasi periodo dell'anno
Un ritmo di vita sempre più frenetico, unito magari a una non ottimale postura che “adottiamo” spesso e in maniera automatica nelle azioni di tutti i giorni, ci portano ad avere, chi più chi meno, dolori e disturbi quotidiani. Ecco allora un manuale con utili consigli, ricco di esercizi di Tai Chi alla portata di tutti, per mantenere il corpo allenato nella quotidianità da consultare anche in caso di piccoli disturbi muscolari, stress e problemi di equilibrio
Recenti evidenze scientifiche dimostrano che durante la gravidanza e ancor prima, da quando la si progetta, si determinano i fattori che influenzeranno il futuro della salute orale del bambino. Questi sono i 1000 giorni in cui si progetta una bocca sana per tutta la vita e si gettano anche le fondamenta per la salute di tutto l’organismo. Proprio per informare le mamme nasce il libro "Salute orale di mamma e bambino nei primi 1000 giorni di vita" realizzato dal dottor Luigi Paglia e dal professor Roberto Gatto con la partecipazione delle dottoresse Sara Colombo, Stefania De Giorgio e Silvia Friuli
Il filo conduttore di questo libro è la cellulite: approfondire in modo medico scientifico la conoscenza di questa patologia e fornire le armi più efficaci per liberarsene. Per facilitare il raggiungimento dell’obiettivo e consolidarlo sono previsti anche un “Decalogo Anticellulite” e una guida per mettere in pratica una corretta alimentazione
Perdere peso e mantenersi in forma mangiando con piacere! L'intento di questo volume è aiutare a dimagrire rapidamente, bene e in maniera stabile attraverso una dieta che comprende pesce, carne e uova (alimenti proteici) ma anche olio, verdure, yogurt e frutta.
Una sorta di regime dimagrante di tipo “mediterraneo”
A chi si rivolge questo libro? A tutti coloro che vogliono provare a rendere indimenticabile un menù per due. Ricette semplici per tutti i giorni e ricercate per dei romantici tête à tête
Strategie e ingredienti per rinnovare il menu e ridurre i cibi animali, nella direzione di una dieta più sostenibile per l’ambiente e per la salute oltre a ricette facili da realizzare, con particolare attenzione ai gusti dei bambini
Ritrovare energia e mantenersi in forma con l'aquafitness! In questo libro trovate i consigli e gli esercizi che vi consentiranno di migliorare la vostra forma fisica allenandovi in acqua con Mimi Rodriguez Adami, l’istruttrice di aquafitness famosa in tutto il mondo
Ricette veloci, gustose e vegetariane, tutto questo e tanto altro nel nuovo libro Settimana Naturale Inverno! Una raccolta di proposte illustrate, perfette per arricchire i menu invernali in modo sfizioso e sano, senza fatica
Fumi, profumi e ricette in un libro che esalta la cottura a vapore. Scoprirete che il vapore è l’anima della riuscita di molte ricette e allo stesso tempo come, grazie al vapore, sia possibile eseguire una cucina di gusto che preservi e mantenga integro buona parte del patrimonio nutritivo degli alimenti utilizzati, introducendo nell’organismo abbondanti elementi protettivi
