Le Olimpiadi? Facciamole noi!


Approfitto dell’occasione della giornata augurale delle Olimpiadi, per parlare di quando l’attività fisica sia importante per mantenersi in buona salute. In particolare me l’ha ricordato un recentissimo bollettino dell’American Institute for Cancer Research intitolato : Inactivity's Links to Longevity, Cancer Risk and Health, ossia i legami che esistono tra mancanza di movimento, longevità, rischio di ammalarsi di tumore e con la salute in generale. Nel mondo, ben un caso su dieci sia di cancro al seno che al colon sono dovuti a mancanza di esercizio fisico. Insomma, la sedentarietà, secondo i ricercatori, sarebbe da contrastare e prendere di mira proprio come avviene con altri comportamenti a rischio per la salute. Ossia il fumo e l’obesità. E se quest’estate ci muovessimo un po’ di più invece di stare seduti davanti alla TV a guardare chi lo sport lo fa per davvero?

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