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Cucina Naturale di giugno: La tavola del sole

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La tavola del sole è il titolo che abbiamo dato al servizio che apre il nuovo numero, le Ricette di stagione

Ricette con le ciliegie
Ciliegie, uno spuntino di salute

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Le ciliegie sono frutti da non perdersi per nessun motivo al mondo: irresistibili da mangiare fresche, possono essere anche diventare l’ingrediente segreto che renderà le vostre ricette davvero irresistibili

Orogel
Fagiolini Primo Fiore

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I Fagiolini Orogel Primo Fiore finissimi sono un'ottima alternativa per avere un prodotto di qualità e di garanzia sempre nel freezer

Ricetta con i fagiolini
Fagiolini? Buoni sempre!

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Verdi, croccanti e freschi, i fagiolini sono dei legumi molto versatili in cucina, perfetti per arricchire di preziosi minerali le insalate, condire la pasta o per preparare fantasiosi secondi senza “appesantirli” con troppe calorie

Insalata fredda di cereali

Difficoltà: Facile 30 minuti

Nutri il tuo cuore

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Questo libro, scritto da un cardiologo nutrizionista, analizza il legame tra alimentazione e salute del cuore basandosi sulle più recenti evidenze scientifiche. Esamina il ruolo dei nutrienti nelle malattie cardiovascolari e il loro impatto sull’aterosclerosi, l’infiammazione cronica delle arterie. Il cibo, considerato una vera “medicina”, può prevenire o favorire queste patologie. Il volume include anche una guida agli esami del sangue per monitorare la salute cardiovascolare
fiori di zucca

Ricette con i fiori di zucca
I petali più golosi

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Ecco tre piatti speciali che riescono a valorizzare il gusto dei fiori di zucca in ricette che ricordano quelle tradizionali ma che non sono certo un attentato alla linea

Ghiaccioli al limone e basilico

Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 15 minuti 15 minuti

Vellutata di zucchine e avocado con gamberi al coriandolo

Senza glutine Difficoltà: facile 20 minuti 25 minuti

Orecchiette con fave, scalogni e piselli

Ricetta vegetariana Difficoltà: facile 25 minuti 25 minuti