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Nadia Gulluni

61 ARTICOLI

Buone idee per gli sportivi
Ginseng prima di nuotare

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Scopriamo come sfruttare nel modo giusto questa energizzante radice per ottimizzare le prestazioni quando si nuota

Erbe da bere
6 tisane per l’estate

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Non solo in inverno ma anche in estate le tisane sono un vero toccasana! Rinfrescanti, dissetanti e di grande aiuto per l'organismo uniscono i benefici dell'acqua a quelli di erbe e spezie

Infuso alle spezie
Zafferano per gli sportivi

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Zafferano non solo per il buonumore, ma anche un valido aiuto per chi pratica sport!

Erbe da bere
Tè bianco: la bevanda dell’estate

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Un concentrato di vitamine, minerali e antiossidanti per recuperare i sali persi con la sudorazione e neutralizzare i danni del caldo e del sole eccessivo. Un tonico dissetante e corroborante

Cause e consigli
CELLULITE KO! Dalla diretta instagram del 10 maggio

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Ecco un riepilogo della diretta Instagram del 10 maggio con la dottoressa Nadia Gulluni su come "sconfiggere" con l'aiuto delle tisane l'odiatissima cellulite

Radice da bere
Liquirizia: benefici alle vie respiratorie

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Vi piace la liquirizia? Allora vi farà piacere scoprire che potrete curarvi con la radice di questa dolce pianta sotto forma di decotti da sorseggiare. È un ottimo rimedio balsamico e antibatterico per alleviare e trattare i disturbi delle alte vie respiratorie, dal mal di gola al raffreddore o alla tosse

Eliminare le tossine
Carciofo per un’azione drenante

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Basta aspettare, è arrivato il momento di eliminare le tossine e disintossicare il nostro corpo per depurare il fegato e ridurre la stanchezza

Vitamina C
Acerola per le difese immunitarie

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Oltre alla frutta e alla verdura, quando si desidera arricchire la dieta di tutti i giorni con la preziosa vitamina C, i piccoli frutti di acerola possono diventare un'ottima risorsa. Li trovate sotto forma di frutti essiccati, oppure in polvere per infusi o in estratto secco in capsule

Maca: un pieno d’energia

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Proveniente dalle Ande, considerata un superfood, ecco la maca, una radice utile per migliorare l’energia e la resistenza allo stress

Benessere dalla natura
Bacca dei cinque sapori, un elisir di lunga vita

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Ritroviamo il benessere intestinale, così importante anche per il controllo del peso e dei grassi, sorseggiando questo benefico infuso di bacche dove la millenaria saggezza dei monaci tibetani si unisce alle conferme della ricerca scientifica moderna
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