Menta (Mentha piperita), salvia (Salvia officinalis), malva (Malva sylvestris) e cardamomo (Elettaria cardamomum) sono solo alcune delle piante che possono essere utilizzate per la cura dell’igiene orale, ma anche per essere di sollievo nel caso di alcuni piccoli disturbi come afte, alitosi e infiammazione delle gengive.
Non a caso tanti tipi di dentifrici hanno proprio questi gusti. Menta e cardamomo sono indicate in caso di alitosi (si prepara un infuso con parti uguali di entrambe le piante, un cucchiaio per tazza d’acqua in infusione per 15 minuti, da utilizzare come collutorio), la malva è utile per l’infiammazione delle gengive (due cucchiai in infusione per 20 minuti, e poi si fanno degli sciacqui), mentre piante ricche di tannini (sostanze astringenti) come la salvia si possono utilizzare in caso di afte. Si prepara un infuso con un cucchiaio di salvia in mezza tazza d’acqua bollente e si lascia in infusione 20 minuti, si filtra e si utilizza per fare degli sciacqui di tutta la bocca preferibilmente un paio di volte al giorno.
