Home Le ricette Prodotti di stagione Oggi cucino Diete Ricette per... Personaggi Glossario La rivista Video Eventi InformaBio I libri Un mondo naturale Alimentazione&Salute
Antipasti Primi Secondi Contorni Dessert Torte salate Salse Conserve Pane

Macedonia speziata con crema di yogurt alla banana

Portata: dessert
Porzioni4 persone
Minuti di Preparazione40 minuti di preparazione
DifficoltàFacile
Kilocalorie150 Kilocalorie
Senza glutine
Ricetta vegetariana
pulsante_aggiungi
pulsante_aggiungi
INGREDIENTI PER 4 PERSONE
- 125 g di yogurt magro
- 4 amaretti
- 3 kiwi
- 2 arance
- 1 banana
- 1 limone
- 3 cucchiai di miele
- 1 cucchiaino di zucchero di canna
- ½ bacca di vaniglia
- cannella in polvere
PREPARAZIONE
1 Riducete i kiwi in cubetti, metteteli in una ciotola di vetro e conditeli col succo del limone e la vaniglia incisa per il lungo e divisa in 2-3 pezzi, mescolate, coprite e lasciate marinare per 30 minuti.
2 Pelate le arance a vivo e tagliatele a cubetti simili a quelli di kiwi, in una ciotola conditele con un pizzico di cannella e con lo zucchero di canna, quindi sigillate con la pellicola trasparente.
3 Mescolate lo yogurt insieme al miele, aggiungete la banana a rondelle e frullate in modo da ottenere una crema liscia e vellutata.
4 Formate, in 4 bicchieri lunghi, un primo strato con i kiwi privati della vaniglia, proseguite con un secondo strato di arance e ricoprite il tutto con la crema di yogurt. Completate con gli amaretti precedentemente sbriciolati e servite subito.
Ricetta di Giuseppe Capano

Commenti

Per aggiungere un commento è necessario essere utenti registrati!

Se ancora non sei registrato clicca qui
Ul cerca ricette
Cerca fra le ricette presenti sul nostro database
Parola chiave
Portata
Tempo di preparazione
Difficoltà
Impatto glicemico
Calorie (max)
Alimentazione
Senza latte e derivati
Senza glutine
Vegana
Vegetariana
Intolleranze e allergie (inserisci gli ingredienti da escludere separati da una virgola)
Ingredienti specifici: dimmi cos'hai nel frigo (inserisci gli ingredienti da includere separati da una virgola)
News
Iscriviti alla Newsletter Cucina Naturale.

News
Registrati gratuitamente per poter commentare le nostre ricette!

Bert Hellinger, Marie Sophie Hellinger - Conoscere le costellazioni familiari

Bert e Marie Sophie Hellinger ci raccontano le origini e lo sviluppo di un metodo ormai cono sciuto in tutto il mondo e che ha trasformato profondamente il modo di guardare ai propri genitori, al proprio passato e, di conseguenza, al presente e a ciò che la nostra vita potrà diventare.

 

News
Quali impasti già pronti compri?
Pasta sfoglia
Pasta per pizza o focaccia
Pasta brisée
Pasta fillo
Base per crostate
Nessuno, li preparo io in casa
Archivio Sondaggi
Copyright İ 2006-2012 Tecniche Nuove SpA - Via Eritrea 21, 20157 Milano - P.I. 00753480151 • Privacy - Design e Sviluppo CMS Time&Mind