Tag: nutrizione e salutre
Vitamina C, non basta seguire le indicazioni ufficiali bisogna consumarne di più, vediamo come!
Le indicazioni “storiche” sulla dose di vitamina C necessaria al buon funzionamento dell’organismo sono oggi ampiamente superate e la quantità minima raccomandata è più del doppio evidenziando l’estrema utilità di questa vitamina che possiamo ritrovare in molti frutti e ortaggi stagionali e le relative gustose e piacevoli ricette che vi indico come buon esempio da seguire!!
Ferro, alimenti e una prossima insalata ferrosa
Questo sale minerale è estremamente preziosa per la nostra salute e non dobbiamo mai sottovalutare la sua carenza, per questo occorre scegliere i cibi giusti e combinarli saggiamente insieme
Agricoltura biologica: nutrizione e salute
Un convegno promosso dal network “Il biologico nutrirà il pianeta”, mercoledì 29 luglio, alle ore 10.30 al Teatro della terra
