Tag: digiuno intermittente
Diete e dintorniDimagrire con il diabete? Il digiuno intermittente può aiutare
Per chi ha il diabete di tipo due, il digiuno intermittente per perdere peso può essere una soluzione più efficace rispetto alla classica dieta ipocalorica. Specialmente per chi è stufo di contare le calorie e preferisce un approccio diverso. Così sostengono gli autori di una nuova ricerca che ha testato gli effetti su peso e glicemia di questi due metodi
Novità dalla ricercaDieta intermittente vs ipocalorica: chi vince?
Un nuovo lavoro USA ha messo a confronto questi due approcci dietetici in gruppi di volontari con obesità. Ecco cosa è stato scoperto dopo un anno dall’inizio del test
Novità dalla ricercaNon solo peso: il digiuno intermittente può prevenire diabete e glicemia alta?
Tutti i pasti dalle 8 alle 12, ma non tutti i giorni: per la prima volta uno studio ha messo a confronto gli effetti sul controllo glicemico di una dieta a digiuno intermittente e di una dieta ipocalorica. Un filone di ricerca che sta aprendo nuove e promettenti strade
Dieta e glicemia altaIl digiuno intermittente curerà il diabete?
Non solo per perdere peso: secondo un interessante studio appena pubblicato, l’applicazione di un particolare digiuno intermittente può consentire sia il miglioramento che la remissione del diabete di tipo 2 già dopo pochi mesi. Capiamone qualcosa di più
Digiuno intermittente: tre diete messe a confronto
Decisamente di tendenza, le diete basate sul digiuno intermittente rappresentano una delle principali novità in dietologia, sebbene i loro effetti siano ancora oggetto di studio. Per aiutare a farsi un’idea più precisa sulla loro...
Non riesci a dimagrire? Forse non mangi alle ore giuste
Ci si pensa poco, ma per mantenere un peso corretto e dimagrire più facilmente è importante rispettare i ritmi naturali dell'organismo. Che, se ignorati, possono vendicarsi sulla bilancia… In questo podcast Barbara Asprea parla...
