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Pelle al sole? Sì, senza subire danni

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Quali alimenti si possono mangiare in estate per proteggere la pelle dal sole e favorire l’abbronzatura? Ecco alcuni consigli della dottoressa Gabriella Fugazzotto, medico dietologo

Ricette con le carote
Carote, che piacere!

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Croccanti e saporite, è iniziato il periodo migliore per gustare queste coloratissime radici. Noi ve le proponiamo in tante ricette originali e golose, che comprendono stuzzichini, antipasti e arrivano fino al dessert

Con le pesche, dolci golosi

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L’estate è arrivata e con essa sono maturale le apprezzatissime pesche. Morbide, succose, dolci e salutari, questi frutti sono ottimi da gustare al naturale oppure da utilizzare per la preparazione di sfiziosi dessert in grado di stupire grandi e piccini

5 ricette con le pesche: Biancomangiare ai pinoli con crema di pesche Torta alla ricotta con pesche e lamponi Torta rustica di farro alle pesche Tarte tatin integrale di pesche al rosmarinoPesche a strati con crema, amaretti e mirtilli

La cucina del solleone

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Un alimentazione corretta aiuta a proteggere la pelle e, più in generale, l’organismo, dai danni del sole. Ecco alcuni consigli utili e delle ricette fresche e gustose per favorire l’abbronzatura

Una bellezza solare

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Le erbe, gli integratori e i rimedi casalinghi utili per salvaguardare e restituire bellezza e salute a pelle, occhi e capelli

Una tintarella in tutta salute

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Una pelle ambrata, ma non solo. L’esposizione al sole è un bagno di salute. Perché resti tale, senza diventare un rischio, serve moderazione nell’esporsi, ma anche attenzione a tavola. Alimenti ricchi di antiossidanti e sostanze protettrici, tanta acqua, tisane e qualche integratore naturale possono aiutare

Sole senza stress

State preparando le valigie per il mare o la montagna? Metteteci dentro anche qualche consiglio pratico e alimentare utile per godere al meglio le vacanze, senza subire gli effetti collaterali di un’errata esposizione al sole.

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