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Difficoltà: Media
25 minuti
10 minuti
285 chilocalorie

Ingredienti

Per persone

Istruzioni

  1. Scaldate un tegame antiaderente con l'olio extravergine d'oliva, i semi di senape, le foglie di timo e santoreggia fresche tritate
  2. Quando l'olio è caldo aggiungete il trancio di tonno e scottatelo da entrambi i lati per 30 secondi a fuoco vivace
  3. Toglietelo dal tegame, affettatelo, servitelo in 4 piatti piani scaldati in precedenza, conditelo con un pizzico di sale e con la salsina d'olio e semi di senape
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Tonno scottato con semi di senape - Ultima modifica: 2016-11-17T19:51:20+01:00 da Redazione
Tonno scottato con semi di senape - Ultima modifica: 2016-11-17T19:51:20+01:00 da Redazione
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