Si chiama frittata ma non c'è l'uovo: se vi piacciono le cipolle non fatevi scappare questa frittata (finta) romana, una ricetta super easy che propone il trio vincente: patate, pomodoro e cipolle! Una proposta vegan perfetta per portare in tavola un contorno originale e sfizioso:  morbida dentro, leggermente croccante fuori, densa e ricca di sapore.

Difficoltà: facile
20 minuti
40 minuti
Impatto glicemico

Ingredienti

Per fette

Istruzioni

  1. Lessate le patate intere e con la buccia, partendo dall’acqua fredda, per circa 25 minuti o fino a quando diventano tenere.
  2. Affettate finemente le cipolle e in una casseruola molto ampia (importante!) fatele soffriggere con 3-4 cucchiai d’olio per 8 minuti, mescolando spesso. Aggiungete, quindi, la polpa di pomodoro, un pizzico di sale e il peperoncino tritato (dosatene la quantità a seconda del gusto personale). Fate cuocere il sugo, lasciandolo restringere molto.
  3. Pelate le patate, schiacciatele e versatele nella casseruola insieme al sugo ristretto e proseguite la cottura per qualche minuto, mescolando molto spesso: assaggiate per aggiustare il sale, poi pepate a piacere. Levate dal fuoco quando il composto risulta piuttosto sodo e asciutto.
  4. Spolverate con il pangrattato una pirofila tonda od ovale, stendetevi il misto e infornate per 20 minuti a 180 °C.
  5. Frittata romana di cipolle e patate
    Lasciate intiepidire la frittata romana prima di capovolgerla in un piatto. Spolveratene la superficie con del pangrattato, meglio se grossolano, ed eventualmente decorate con qualche foglia di basilico o prezzemolo.
Voti: 2
Valutazione: 5
Tu:
Rate this recipe!
Vota la ricetta
Per poter creare la lista delle tue ricette preferite devi effettuare l'accesso.
Aggiungi alle ricette preferite
Stampa la ricetta
Stampa
Advertisement

Lascia un commento

Inserisci il tuo commento
Inserisci il tuo nome