Sport invernaliNeve: i consigli per arrivare in forma sulle piste da sci
Con l’inverno arriva anche la voglia di sciare, ma non sempre la preparazione fisica è adeguata. Perché la neve possa regalare solo divertimento ed evitare lesioni e infortuni, è necessario essere allenati. Ecco il programma del personal trainer Alberto Sabbioni per arrivare in forma sulle piste da sci
Erbe per la pelleTimo per una bellezza naturale
Ottimo per le pelli un po’ grasse e impure, il timo è ideale anche quando si vuole dare una sferzata d’energia a tutto il corpo. Provate il tonico, lo scrub e… l’olio essenziale per curare piccoli disturbi
Cibo e bellezzaGli alimenti che fanno bene alla pelle
“Un nuovo brufolo… colpa del cioccolato!”. Ne siete proprio sicurI? Sfatiamo insieme a una dermatologa i falsi miti che riguardano gli alimenti che fanno bene alla pelle. Perché una buona dieta è meglio della beauty farm
Lo coltivo da meGermogli fai-da-te: un concentrato di vitamine
Voglia di verdura autoprodotta? Provate a coltivare i germogli in casa! Tempo una settimana e potrete già fare il pieno di vitamine e sali minerali
Cosmesi naturaleMaschere viso in tessuto: a cosa servono e come si usano
Pratiche, veloci e versatili,
le maschere viso in tessuto sono trattamenti di bellezza intensivi
che permettono di contrastare, in modo rapido e mirato, alcuni inestetismi, dalle rughe all’incarnato spento. Vediamo come sceglierle,
cosa contengono e come vanno usate
HighlighterIlluminante viso: quale scegliere per un make-up brillante
L’illuminante viso è uno dei cosmetici più amati da sempre, perché è facile da applicare, dà un soffio di vita alla carnagione più spenta e completa qualsiasi make up. Nelle occasioni speciali diventa un must!
Lo coltivo da mePiante rampicanti: la natura in casa
Sembrerà di stare in un giardino, o in mezzo a un bosco: con le piante rampicanti gli ambienti guadagnano in charme e comfort e anche il nostro umore migliora. Facciamo un tour fra le varietà più adatte, i siti e i profili Instagram dove curiosare
Lo coltivo da meChe belli i mini alberi di Natale
I mini alberi di Natale hanno tutte le caratteristiche di quello classico, anzi sono anche più belli. E dopo le feste vanno a decorare il balcone fino all’anno prossimo
Cosmesi fai da teCannella per pelle e capelli
La cannella, spezia regina delle feste, dà vita a preparati facili e low cost per valorizzare la bellezza di pelle e capelli. E in più regala il profumo del Natale
Piante e spezieAddobbi di Natale green
Quest’anno usate la natura per le decorazioni natalizie. Non è difficile creare addobbi di Natale come ghirlande e centro tavola mixando rami, spezie, pigne, mele e altro materiale facilmente recuperabile. Daranno un tocco magico e accogliente a tutta la casa
