Diete e dintorniDimagrire con patate e cereali? Si può fare!
C’è chi li considera dei pericolosi nemici per la linea e la salute e chi, al contrario, non può farne a meno. Eppure anche i cereali raffinati e le patate, se inseriti in una...
In primo pianoRicette con i legumi per l’inverno: il cuore proteico e salvapeso di stagione
Hanno un doppio potere: scaldano e nutrono, ma senza la pesantezza tipica di molti piatti invernali. In più, sono sostenibili per definizione: richiedono poca acqua, arricchiscono il suolo e rappresentano una delle fonti proteiche con l’impatto ambientale più basso.
Comfort foodMele al forno: il comfort food invernale che non passa mai di moda
Con spezie, frutta secca, trasformazioni minimal o versioni super light, le mele al forno restano uno dei dolci più democratici che ci siano. Ecco 5 ricette facili da provare!
Leggeri e golosiDolci light per Natale (e non solo): 5 ricette facili e golose
Cosa significa davvero leggero quando parliamo di dessert?!
