Redazione, autore di Cucina Naturale

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Hai una buona fibra?

Redazione - 6 Febbraio 2017

Le fibre contenute nei vegetali hanno un ruolo importante sia per la salute dell’intestino sia per il nostro metabolismo. Conosciamo meglio le loro proprietà

Sushi di quinoa, tempeh e cavolo cinese

Antipasto

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Media 30 minuti 25 minuti

Cialde di cioccolato e riso con crema di mandorle e arance...

Dessert

Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 30 minuti 5 minuti

Spiedini arrosto di cavoli con crema di anacardi e ceci

Contorno

Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 25 minuti 20 minuti

Waffle di riso e grano saraceno

Dessert

Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 20 minuti 15 minuti

Timballini di grano saraceno e stracchino al pesto di rucola

Primo

Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 20 minuti 25 minuti

Risotto ai frutti rossi

Primo

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 15 minuti 30 minuti

Sformatini di verza e patate con cuore morbido ai funghi

Secondo

Ricetta vegetariana Difficoltà: Facile 30 minuti 75 minuti

Cialde di grano saraceno con spuma di verza e cipolla rossa

Antipasto

Ricetta vegetariana Difficoltà: Facile 25 minuti 35 minuti

Cannoli di ricotta all’arancia

Dessert

Ricetta vegetariana Difficoltà: Media 40 minuti 20 minuti

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