Barbara Asprea
Leggero, vitaminico e antiossidante: ecco il ghiacciolo dell’estate!
Lo ammetto, a casa mia andiamo matti per il mango, ancora meglio se coltivato in Italia (vedi mio post dedicato alle virtù nutrizionali del...
Una tazza di mirtilli al giorno leva il cardiologo di torno?
Buone notizie per gli amanti di queste piccole bacche blu, che ancora una volta confermano i loro superpoteri. Arrivano da uno studio pubblicato sull’American...
Uova e colesterolo alto: colpevoli o innocenti? Uno studio fa chiarezza
Il tema è caldo: non passa un mese senza che venga pubblicato un lavoro che analizza il rapporto tra livelli alti di colesterolo –...
Nuovo studio svela qual è il vero segreto per una pancia...
Brutte notizie per i pigri. Sembra proprio che per sbarazzarsi dalla pancetta sia necessario fare un po’ di fatica e che le pillole “sciogligrasso”...
Bere “bollente” può favorire la comparsa di tumori? Ecco la risposta...
“Un caffè americano tiepido, grazie”. Lo confesso, a me il caffè piace così: una sorta di brodaglia che non ha bisogno di essere zuccherata...
News: bimbi più “intelligenti” se le mamme mangiano frutta secca all’inizio...
Noci, mandorle, nocciole… Sono tanti benefici sulla salute dovuti al consumo della frutta secca a guscio. Da quelli anticolesterolo a quelli sulla pressione o...
News: l’avocado è perfetto per spegnere la fame e ritrovare la...
La gestione dell’appetito (per non dire fame) è uno dei principali problemi da affrontare quando si desidera dimagrire. Ebbene, una ricerca dell’Institute of Technology...
Lo sapevate? La piccola grande mela annurca fa ricrescere i capelli
Che questa piccola mela rossa dal sapore acidulo avesse i superpoteri si era già capito quando i ricercatori del Dipartimento di Farmacia dell'Università di...
Pressione alta: mai provato ad abbassarla con le noci? Nuovo studio...
Una bella notizia che ancora una volta conferma le proprietà salutari delle noci sull’apparato cardiovascolare. Questa volta il focus dei ricercatori è stato quello...
Tenere un diario alimentare è veloce e aiuta davvero a dimagrire
Quando si ingrassa, in genere il nostro comportamento alimentare ha subito delle variazioni, ma non sempre è facile individuare le nuove cattive abitudini. Per...
