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01/09/2010

Sfiziose ricette di pesce
Le conchiglie per primo piatto

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Non soltanto cozze e vongole ma anche ostriche, capesante, cannolicchi, fasolari, ricci, telline o le comunissime patelle. Sono tutti frutti di mare squisiti, anche se qualcuno è decisamente più caro, come nel caso di ostriche e capesante. Molti sono ottimi anche crudi, con un pizzico di pepe e la classica goccia di limone, ma bisogna allora essere certi della freschezza e della qualità degli allevamenti. Per non correre rischi, sempre meglio consumarli cotti.
I molluschi si sposano perfettamente con aglio, prezzemolo, timo, peperoncino, pepe, pomodoro e vino bianco, ovvero i sapori tipici della cucina mediterranea. Potete gustarli da soli o con pasta, riso, polenta, orzo e persino legumi: sentirete sempre l’inconfondibile profumo di mare.

Molluschi in cucina: istruzioni per l’uso

COME PREPARARLI
•    Per pulire le cozze, o mitili, raschiatele una per una sotto l’acqua corrente con una spazzola dura per eliminare le incrostazioni di sabbia, fango e altre aderenze; con un coltello staccate barbe e filacci che fuoriescono dalle valve. Lavatele più volte e mettetele a scolare per una decina di minuti. La pulizia deve essere perfetta se prevedete di servirle con il guscio, se invece le cucinate sgusciate potete essere più approssimativi.
•    Le vongole, in genere, sono vendute già spurgate, cioè private della sabbia. Lavatele tutte insieme e poi passatele una per una sotto l’acqua prendendole sul guscio per accertarvi che non ve ne sia qualcuna priva di mollusco ma piena di sabbia, il che renderebbe immangiabile il vostro piatto. Sciacquatele finché l’acqua non sarà limpida. Potete anche lasciarle una mezz’oretta in un colapasta immerso in un contenitore pieno d’acqua, quando lo solleverete, la sabbia uscita dalle conchiglie resterà sul fondo.
•    Per pulire le capesante, staccate tutto il mollusco dalla conchiglia e poi sciacquate sotto l’acqua corrente la parte bianca (la noce) e la parte arancione (il corallo) eliminando contemporaneamente tutta la parte grigiastra (l’alveola).

COME SCHIUDERLI
•    Per aprire  le cozze crude premetele tra il pollice e l’indice e spingete le due dita in senso inverso, poi inserite la punta di un coltellino tra le due valve facendola passare lungo i bordi finché si staccheranno. Se dovete dividere il mollusco a metà, infilate il coltello fino in fondo e tagliate, cercando di non staccare le due valve.
•    Per far schiudere cozze e vongole, ma anche telline e cannolicchi, mettetele in una pentola, copritele, mescolatele un paio di volte, in 6-8 minuti saranno aperte. Gettate sempre via i molluschi che rimangono chiusi.


Ecco alcune ricette appetitose da sfruttare in mille occasioni.

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Spaghetti alle cozze e pomodorini al pangrattato

Portata: primo
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20 minuti di preparazione
20 minuti di cottura
Facile
450 Kilocalorie
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Polenta con salsa di vongole e zafferano

Portata: primo
4 persone
25 minuti di preparazione
20 minuti di cottura
Facile
440 Kilocalorie
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Foto di Maurizio Truffo

Insalata di orzo, vongole e spada marinato

Portata: secondo
4 persone
30 minuti di preparazione
45 minuti di cottura
Media
400 Kilocalorie
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Foto di Maurizio Truffo

Risotto bianco con capesante

Portata: primo
4 persone
20 minuti di preparazione
60 minuti di cottura
Media
400 Kilocalorie
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Linguine con cozze ripiene al pecorino

Portata: primo
4 persone
40 minuti di preparazione
20 minuti di cottura
Media
550 Kilocalorie
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