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giovane donna che mangia cioccolato fondente

Le fonti di minerali
Carenza di ferro? Ecco i 7 alimenti vegetali per tornare ai valori giusti

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Con i consigli e gli abbinamenti corretti per assimilarlo al meglio

Ferro senza carne

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Senza ferro non possiamo vivere ma è proprio sempre vero che se mangiamo poco o mai la carne diventiamo anemici? Vediamo i rischi da non correre, i vegetali da preferire e i “trucchi” per assorbire meglio questo minerale

Una salute “di ferro”

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Piccolo vademecum sull’anemia: perché si manifesta e come prevenirla e trattarla con alimenti di origine vegetale

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