Tag: allenamento
In forma e feliciL’allenamento perfetto per tenere alto il metabolismo durante le feste
Un modo per arrivare preparati ed essere in forma anche dopo le feste natalizie c’è. Il MetCon Workout, è un allenamento ad alta intensità particolarmente indicato per chi, pur non avendo molto tempo da dedicare all’attività fisica, vuole tenersi in forma, dare al proprio corpo un aspetto più snello e definito e, naturalmente, perdere (o non prendere) peso.
Allenamento all'apertoOutdoor Training: tutti i vantaggi di allenarsi al parco!
In questa estate è particolarmente magico godersi la bella stagione, restando all’aria aperta e sfruttando gli spazi verdi per tenersi in forma. Ecco un circuito pensato dal nostro esperto Alberto Sabbioni per trasformare il parco vicino a casa in un’efficace palestra. Buon divertimento!
