Voglia di dolce? Sette mini strategie autunnali per non ingrassare

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Con l’arrivo dei primi freddi, a chi non è mai capitato di coccolarsi con un dolcetto? Se però l’esigenza diventa troppo frequente è meglio fermarsi un momento e cambiare qualcosa. Barbara Asprea nella prima parte del podcast spiega perché il cibo dolce piace tanto, stimolando qualche utile riflessione. Nella seconda parte propone una serie di consigli pratici per conciliare il sapore dolce all’interno di una dieta corretta e non rischiosa per la bilancia. Dagli alimenti di stagione naturalmente dolci alle pietanze che, scaldando gli animi, appagano e spengono la voglia del dessert

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Voglia di dolce? Sette mini strategie autunnali per non ingrassare - Ultima modifica: 2021-10-11T08:08:57+02:00 da Barbara Asprea
Voglia di dolce? Sette mini strategie autunnali per non ingrassare - Ultima modifica: 2021-10-11T08:08:57+02:00 da Barbara Asprea
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