Considerati alimenti amici della linea, i formaggi freschi compaiono spesso nei menu di chi vuole dimagrire (o non ingrassare) e ancora di più nella bella stagione. Barbara Asprea in questo podcast vi invita a mettere alla prova le vostre convinzioni dietetiche sui più popolari formaggi freschi: mozzarella, feta, stracchino, ricotta, fiocchi... E per ognuno, vi dà le porzioni corrette e compatibili con una dieta leggera, utili informazioni nutrizionali e consigli pratici per preparare piatti equilibrati.
sempre molto interessante e anche rilassante, grazie alla voce tranquilla della dottoressa.
A quando un parere su cibi e colesterolo. Ho scritto anche alla rivista. nell’archivio, funzionalissimo, dove si possono cercare ricette mirate, anche per i senza glutine, perchè non inserire anche gli alimenti/ricette adatti per chi deve combattere il colesterolo alto? grazie
Grazie Daniela, un podcast dedicato al colesterolo è già in programma prossimamente. Grazie per il suggerimento! 🙂