Dall’antipasto fino al dessert, bere compreso: ecco le nostre 5 buone strategie (assolutamente non punitive) da tenere a tavola per tagliare le calorie ma non la festa dei vari pranzi e cenoni. Più un contenuto extra finale dedicato a chi è in cucina, su come alleggerire i tipici piatti festivi di grassi e zuccheri. Perché restare più in forma e, magari, mangiare meglio, è possibile anche da Natale a Capodanno!
